Ils aiment bouger, c’est dans leur nature. Ils aiment aussi explorer leur environnement et faire des expériences. Contribuez au plaisir que votre enfant trouve à se dépenser en lui donnant suffisamment de temps et d’espace pour le faire, aussi bien à la maison qu’à l’extérieur.

Les enfants en bas âge capables de marcher sans aide doivent se dépenser au moins trois heures par jour. Pour un enfant en bas âge, cela veut dire courir, sauter, grimper, se hisser, escalader, transporter et pousser des objets d’une façon adaptée à son âge, lancer et attraper une balle, etc.

Évitez autant que possible de lui imposer des activités qui durent et où l’on ne bouge pas. Par exemple rester longtemps assis devant la télévision ou dans la voiture. Interrompez ces périodes par des pauses pendant lesquelles il peut bouger.